青春期通常发生在8-14岁，包括身高增长、乳房发育（女性）、睾丸和阴茎增大（男性）、阴毛和腋毛生长、月经初潮（女性）以及遗精（男性）。这些变化因个体差异而异，早或晚出现都属正常，无需过度担忧。