推荐水基或硅基润滑剂（如KY Jelly、Astroglide）减少摩擦；阴道保湿剂（如Replens）长期改善湿润度；以及含植物雌激素的局部产品（如大豆或红三叶草提取物），但效果因人而异。避免含香精或酒精的产品，以防刺激。使用前阅读成分表，必要时咨询药剂师。